1. 3일 정도 소변을 참는다. (익사)

2. 5일 정도 대변을 참는다. (압사)

3. 일주일 정도 방귀를 참는다. (질식사)

4. 10일 정도 굶어서 영양분을 차단시킨다. (아사)

* 행복한 아침입니다.
어제가 대설인데 아주 좋습니다.

오전에 구역예배 드리고
오랫만에 사돈댁과 점심을 함께하려고 합니다.

연말인데 감사한 분들이 생각나서
작은 인사도 나누고 싶습니다.

삶은 행복입니다.
산다는 것은 신나는 것입니다.

오늘도 복되고
아름답게 사시기 바랍니다.