공주시 보건소가 지난 9월부터 운영하고 있는 ‘야간 건강 걷기운동 동아리’가 시민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

이는 최근 웰빙바람을 타고 건강의 중요성이 강조되는 추세로 시민들이 쉽고 자율적으로 운동할 수 있는 걷기 운동을 활성화하기 위해 시가 마련한 사업이다.

‘건강 걷기운동 동아리’는 최근 식습관 변화, 신체활동 감소 등으로 인해 악화되고 있는 시민들의 건강을 회복시키기 위해 시민들이 가장 즐겨하는 운동인 걷기 운동의 붐을 조성하기 위해 시 보건소가 운영하고 있는 시민 건강 프로그램이다.

매주 화요일 공주교육대학교과 웅진동 시민운동장에서, 목요일은 금강신관공원과 공주대학교 옥룡캠퍼스에서 오후 7시 30분부터 150여명의 동아리 회원들이 건강 걷기 운동을 실시하고 있다.

전문 건강지도자가 직접 스트레칭 방법, 올바른 걷기 방법 등을 지도하고 있으며 특히 혈압, 혈당, 체성분 검사 등을 사전에 실시하고 참여자 실정에 맞는 맞춤식 걷기 운동을 지도해 참여자들로부터 높은 호응을 얻고 있다.